▍課程簡介
量身打造專屬你的自信，成為理想中最好的自己。
自信是每個人天生就擁有的寶物，但大多數人因對其不瞭解，常會誤以為自己沒自信，陷入自我否定，或自我價值低落的困境裡。
而人們為了追求自信，往往會把心力放在外尋，以為只要提升能力、外表、收入就能找回自信，但這同樣是對自信的誤解，這些人在碰到比自己更優秀、更強大的人時，自信就瞬間瓦解了，這條路同樣不可行。
真正的自信不卑不亢，外在的事物無法影響你，你可以在任何時候、任何場合、任何情境下保持從容穩定的心，且對自己擁有的一切有高度認同，能打從心底肯定和相信自己。
本課我將為你揭開自信的神秘面紗，引領你和最深層的內在自我對話，重新認識情緒與渴望，梳理內在矛盾與糾結，接納包容並欣賞真正的自己。
而人們為了追求自信，往往會把心力放在外尋，以為只要提升能力、外表、收入就能找回自信，但這同樣是對自信的誤解，這些人在碰到比自己更優秀、更強大的人時，自信就瞬間瓦解了，這條路同樣不可行。
真正的自信不卑不亢，外在的事物無法影響你，你可以在任何時候、任何場合、任何情境下保持從容穩定的心，且對自己擁有的一切有高度認同，能打從心底肯定和相信自己。
本課我將為你揭開自信的神秘面紗，引領你和最深層的內在自我對話，重新認識情緒與渴望，梳理內在矛盾與糾結，接納包容並欣賞真正的自己。
▍本課效益
✔ 快速學會打造自信，每個人需要的自信不同、想運用的場合也不同，打造一份專屬於你的『量身自信』。
✔ 有步驟、有方法、有演練、有一對一教練，以實務架構及操作帶你了解自信、暢快自信。
✔ 讓你在愛情、交際、工作、家庭中找回自信，賦予一個脫胎換骨嶄新的自己。
✔ 培養挫折快速復原能力，往後遇到挫折時能輕鬆以對、自信還擊。
✔ 課程設計兼具『系統化』與『個人化』，真正做到因材施教，高速學習。
✔ 有步驟、有方法、有演練、有一對一教練，以實務架構及操作帶你了解自信、暢快自信。
✔ 讓你在愛情、交際、工作、家庭中找回自信，賦予一個脫胎換骨嶄新的自己。
✔ 培養挫折快速復原能力，往後遇到挫折時能輕鬆以對、自信還擊。
✔ 課程設計兼具『系統化』與『個人化』，真正做到因材施教，高速學習。
▍適合對象
✔ 明明做過很多努力，還是對現狀不滿意、想改變自己、扭轉別人對你印象的人。
✔ 學了很多東西卻不會用，想建立自信心以便能駕馭自己的人。
✔ 上過別的課程，仍覺一知半解，想徹底了解、解決自己問題的人。
✔ 想重新認識自己，培養個人自信魅力的人。
✔ 想變的更好、更有自信，卻完全不知道從何著手的人。
P.S.全勤出席並完成回家作業者，將可加入Mr.P的私密社團，裡面整理了過去我回答學員的精彩內容，想問問題的人，也可透過社團直接私訊我
✔ 學了很多東西卻不會用，想建立自信心以便能駕馭自己的人。
✔ 上過別的課程，仍覺一知半解，想徹底了解、解決自己問題的人。
✔ 想重新認識自己，培養個人自信魅力的人。
✔ 想變的更好、更有自信，卻完全不知道從何著手的人。
P.S.全勤出席並完成回家作業者，將可加入Mr.P的私密社團，裡面整理了過去我回答學員的精彩內容，想問問題的人，也可透過社團直接私訊我
▍課前閱讀
▍學員見證
「在P大的引導下，許多看似矛盾的想法重新內化成我獨有的世界觀，我覺得這門課是我邏輯中欠缺的最後一塊核心拼圖，有了它，我才得以啟動。」-小刀
「在P大的引導下，許多看似矛盾的想法重新內化成我獨有的世界觀，我覺得這門課是我邏輯中欠缺的最後一塊核心拼圖，有了它，我才得以啟動。」-小刀
「自從上完Ｐ大的自信課程後，到現在我還是不斷的從那兩天的課程內容獲益，以往內心的陰霾一掃而空，取而代之的是爽朗的心情和自信笑容，滿滿的正面能量，滿滿的感恩跟希望
「自從上完Ｐ大的自信課程後，到現在我還是不斷的從那兩天的課程內容獲益，以往內心的陰霾一掃而空，取而代之的是爽朗的心情和自信笑容，滿滿的正面能量，滿滿的感恩跟希望
「我很開心這堂課給了我改變的勇氣。誠實面對自己，無論正面或負面，從而界定我想要的人生。與自我對話，探究出什麼是想要與不想要的，而後建立自信。只要你願意，從「現在」就可以開始！」- Angelo
「我很開心這堂課給了我改變的勇氣。誠實面對自己，無論正面或負面，從而界定我想要的人生。與自我對話，探究出什麼是想要與不想要的，而後建立自信。只要你願意，從「現在」就可以開始！」- Angelo
「我感到心中祝福的聲音不斷擴散，生命出現的一切都會轉為祝福。 準備迎向更好的自己!謝謝P大帶給我很棒的生命禮物!」-嘉宏
「很感謝P大給我們這個機會，讓我們能改變自己的心態，透過P大傳授的方法，讓我能更加的自信，好的信念，真的會讓事情順利的走下去，原來自信是真的能用學習得到的。」-士閎&君君
▍學員心得
🔹小天：「擁有自信後我與我父親感情變好，與十多年沒講話的母親和解，認識了我一生想要一起走下去的伴侶，感謝Mr.P 有你，人生更美好。」(點此看全文)
🔹Kevin：「我最大的改變就是從怨天尤人的自己、認為沒價值的自己變成肯定自我的自己，謝謝Ｐ大，我成長了！」(點此看全文)
🔹大黃：「很開心自己第一次上課就可以跟到這麼讓人震撼的課程。」(點此看全文)
🔹小刀：「這門課是我邏輯中欠缺的最後一塊核心拼圖，有了它，我才得以啟動。」(點此看全文)
🔹阿峰：「從來沒有想過"內在"這種東西也可，以如此系統化的來學習。」(點此看全文)
🔹老大：「當下自己的身心真的感到一片舒暢，即便是晚上下課回到家也還是覺得活力十足。」(點此看全文)
🔹宇辰：「從前我覺得自信就像海賊王裡的霸氣一樣，但直到我真正踏入這課程，我才明白真正的自信，和我原本所認知的截然不同。」(點此看全文)
🔹富裕：「我和家人的關係變好了，這是我沒想過可以如此快速得到的結果，真的很謝謝P大的給予。」(點此看全文)
🔹柏亨：「上完課後我發現真的完全可以說服我啊，我的想法從根本上的不可行被轉過來了。」(點此看全文)
🔹阿寶：「P大的自信力課程就像梳子，慢慢梳理你的情緒、你的信念，讓我兩年來打上許多死結的思緒得以解套。」(點此看全文)
🔹Angelo：「我很開心這堂課給了我改變的勇氣。」(點此看全文)
🔹信男：「我得到了一種強大的信念、理由。」(點此看全文)
🔹家豪：「課後最明顯改變的地方，就是出現負面想法時我能夠快速地把它消除讓自己回歸平靜。」 (點此看全文)
🔹翔：「謝謝P大讓我了解，我也可以這麼自在的呼吸，單純享受生活帶給我的美好。」(點此看全文)
🔹阿丞：「感謝過往的遭遇才能讓我有此成長的機會。」(點此看全文)
🔹嘉宏：「心中祝福的聲音不斷擴散，生命出現的一切都會轉為祝福。 準備迎向更好的自己!」 (點此看全文)
🔹乃哥：「內心的陰霾一掃而空，取而代之的是爽朗的心情和自信笑容，滿滿的正面能量、感恩跟希望。」(點此看全文)
🔹小熊：「很感謝自認識Mr.P後，在自己生活上發生的改變。」(點此看全文)
🔹小陽：「上了課後才發現，原本很苦惱的問題原來這麼輕易就能解決，三祝真是超級無敵好用。」(點此看全文)
🔹Diana：「我非常幸運自己能來上這一堂課，學到的東西及反思的層面非常巨大且重要，讓我可以重新建立自己的信念。」(點此看全文)
🔹Gigi：「結束課程步出大樓後，我體會到甚麼是走路都會笑的感覺。」(點此看全文)
🔹Sam：「和P大的對談令我想起「深夜加油站遇見蘇格拉底。」(點此看全文)
🔹Benson：「我很謝謝當時的自己沒有放棄，選擇做自己選擇尋找自我，參加自信課程，沒有參加PUA的課程誤入歧途，也慶幸Mr.P一路經歷走來，選擇引領他人與授予自信的種子，再次感謝。」(點此看全文)
🔹小薇：「上完課程雖然才過一週左右，很神奇地我的心情不再憂鬱，也開始恢復活力。」(點此看全文)
🔹Wayne：「非常感謝 Mr. P，最近這些改變都是我夢寐以求的，雖然還有很多地方有待改進，但真的過得很滿足。」(點此看全文)
🔹Jerry：「本來以為自信需要強大的外在條件，但這門課讓我直接從精神上想法上認知上提升了自信，感謝Mr.P。」(點此看全文)
🔹Kevin：「我最大的改變就是從怨天尤人的自己、認為沒價值的自己變成肯定自我的自己，謝謝Ｐ大，我成長了！」(點此看全文)
🔹大黃：「很開心自己第一次上課就可以跟到這麼讓人震撼的課程。」(點此看全文)
🔹小刀：「這門課是我邏輯中欠缺的最後一塊核心拼圖，有了它，我才得以啟動。」(點此看全文)
🔹阿峰：「從來沒有想過"內在"這種東西也可，以如此系統化的來學習。」(點此看全文)
🔹老大：「當下自己的身心真的感到一片舒暢，即便是晚上下課回到家也還是覺得活力十足。」(點此看全文)
🔹宇辰：「從前我覺得自信就像海賊王裡的霸氣一樣，但直到我真正踏入這課程，我才明白真正的自信，和我原本所認知的截然不同。」(點此看全文)
🔹富裕：「我和家人的關係變好了，這是我沒想過可以如此快速得到的結果，真的很謝謝P大的給予。」(點此看全文)
🔹柏亨：「上完課後我發現真的完全可以說服我啊，我的想法從根本上的不可行被轉過來了。」(點此看全文)
🔹阿寶：「P大的自信力課程就像梳子，慢慢梳理你的情緒、你的信念，讓我兩年來打上許多死結的思緒得以解套。」(點此看全文)
🔹Angelo：「我很開心這堂課給了我改變的勇氣。」(點此看全文)
🔹信男：「我得到了一種強大的信念、理由。」(點此看全文)
🔹家豪：「課後最明顯改變的地方，就是出現負面想法時我能夠快速地把它消除讓自己回歸平靜。」 (點此看全文)
🔹翔：「謝謝P大讓我了解，我也可以這麼自在的呼吸，單純享受生活帶給我的美好。」(點此看全文)
🔹阿丞：「感謝過往的遭遇才能讓我有此成長的機會。」(點此看全文)
🔹嘉宏：「心中祝福的聲音不斷擴散，生命出現的一切都會轉為祝福。 準備迎向更好的自己!」 (點此看全文)
🔹乃哥：「內心的陰霾一掃而空，取而代之的是爽朗的心情和自信笑容，滿滿的正面能量、感恩跟希望。」(點此看全文)
🔹小熊：「很感謝自認識Mr.P後，在自己生活上發生的改變。」(點此看全文)
🔹小陽：「上了課後才發現，原本很苦惱的問題原來這麼輕易就能解決，三祝真是超級無敵好用。」(點此看全文)
🔹Diana：「我非常幸運自己能來上這一堂課，學到的東西及反思的層面非常巨大且重要，讓我可以重新建立自己的信念。」(點此看全文)
🔹Gigi：「結束課程步出大樓後，我體會到甚麼是走路都會笑的感覺。」(點此看全文)
🔹Sam：「和P大的對談令我想起「深夜加油站遇見蘇格拉底。」(點此看全文)
🔹Benson：「我很謝謝當時的自己沒有放棄，選擇做自己選擇尋找自我，參加自信課程，沒有參加PUA的課程誤入歧途，也慶幸Mr.P一路經歷走來，選擇引領他人與授予自信的種子，再次感謝。」(點此看全文)
🔹小薇：「上完課程雖然才過一週左右，很神奇地我的心情不再憂鬱，也開始恢復活力。」(點此看全文)
🔹Wayne：「非常感謝 Mr. P，最近這些改變都是我夢寐以求的，雖然還有很多地方有待改進，但真的過得很滿足。」(點此看全文)
🔹Jerry：「本來以為自信需要強大的外在條件，但這門課讓我直接從精神上想法上認知上提升了自信，感謝Mr.P。」(點此看全文)
▍課程內容
一、認識自信的真相
二、重塑你內在的心智設定
三、自信藍圖：鑑往知來的智慧
四、三祝：成為情緒的主人
五、自信心冥想：自在使用情緒的力量
六、解決之道：量身打造自信之旅
七、活出最好的自己
- 自信無法靠比較得來
- 自信也非建立在能力、外表、收入等外在條件
- 真正的自信無堅不摧，不因外境增減
二、重塑你內在的心智設定
- 學會辨識生活中潛藏的負面暗示
- 人生的困難都是你自己創造的
- 給自己換上快樂開心的設定
三、自信藍圖：鑑往知來的智慧
- 別讓過去的你影響現在的你
- 改變現在，就能改變未來
- 淺度覺察 V.S. 深度覺察的差異
四、三祝：成為情緒的主人
- 模糊的大道理 V.S. 悄悄作用的小情緒
- 系統化處理你內在的小聲音
- 和內在溝通，駕馭自己的情緒
五、自信心冥想：自在使用情緒的力量
- 三覺冥想：開啟覺知能力
- 流水冥想：洗滌負面情緒
- 火焰冥想：創造嶄新想法
- 白光冥想：喚醒內在勇氣
六、解決之道：量身打造自信之旅
- 帶著好心情設計你的行動
- 搞懂想法、計畫、行動的差異
- 為自己打造脫胎換骨的旅程
七、活出最好的自己
- 遭遇挫折時的特效防護罩
- 任何情境都能保持從容的關鍵
- 如何真正的做自己、愛自己
總時數長達 13 小時的系統化課程，由教練一步一步引導，任何人都可以輕鬆自然地學習。
▍自信力：兩日量身打造班
【自信力-台北班】
日期：2023年2月11日~2月12日
時間：09:30-17:30
地點：台北市區(地點將另行公布)
課程費用：原價12,000元
👉早鳥價(即日起-1/27)：8,800元
👉午鳥價( 1/28-2/4)：9,800元
日期：2023年2月11日~2月12日
時間：09:30-17:30
地點：台北市區(地點將另行公布)
課程費用：原價12,000元
👉早鳥價(即日起-1/27)：8,800元
👉午鳥價( 1/28-2/4)：9,800元
【自信力-台中班】
日期：2023年4月8日~4月9日
時間：09:30-17:30
地點：台中市區(地點將另行公布)
課程費用：原價12,000元
👉早鳥價(即日起-3/24)：8,800元
👉午鳥價( 3/25-4/1)：9,800元
日期：2023年4月8日~4月9日
時間：09:30-17:30
地點：台中市區(地點將另行公布)
課程費用：原價12,000元
👉早鳥價(即日起-3/24)：8,800元
👉午鳥價( 3/25-4/1)：9,800元
⏳為確保上課學習品質，採小班制限額報名，額滿即停收。
▍報名流程
▍匯款資訊
銀行代號：822(中國信託)
帳號：4735-4084-6665
提醒：為方便核對帳號後5碼，匯款時「備註欄不需填寫任何資訊，請保持空白」即可
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提醒：為方便核對帳號後5碼，匯款時「備註欄不需填寫任何資訊，請保持空白」即可
▍注意事項
(一)學員完成報名繳費後因個人因素無法出席，依下列標準退費：
1.於45日前(含當日)取消報名者，退還已繳納報名費之九成
2.於30日前(含當日)取消報名者，退還已繳納報名費之七成
3.於15日前(含當日)取消報名者，退還已繳納學費之五成
4.於7日前(含當日)取消報名者，退還已繳納學費之三成
5.於6日內(含當日)取消報名者，不予退費
(二)為保障學習品質，報名人數採小班限額制，恕不接受延後班別
(三)若因個人因素無法前來，可名額轉讓，不另收手續費
(四)開課當日無故未到者不予退費且不接受延班
(五)退費作業時間約需二週，以轉帳方式退入郵局或銀行個人帳戶。
(六)若因天災等不可抗力因素停班停課 (如：颱風)，將告知補課日期，或協助改至其他梯次課程
Mr.P自信教練，保留修改活動內容，以及終止課程之權力。
【隱私聲明】此為團體課程，您所完成的練習，在隱去重要資訊後，一部分內容可能用作範例，並於Mr.P相關網站與出版品使用。現場也有拍照作為活動記錄。若您的服務單位有更高的隱私需求，歡迎考慮企業包班。
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4.於7日前(含當日)取消報名者，退還已繳納學費之三成
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(六)若因天災等不可抗力因素停班停課 (如：颱風)，將告知補課日期，或協助改至其他梯次課程
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